Indische Flohsamenschalen

Zutaten: Flohsamenschalen

Die quellfähigen, ballaststoffreichen Samen des Indischen Flohsamens (Plantago ovata) eignen sich ideal, um eine gesunde ausgewogene Ernährung zu unterstützen.

Wie ist die Zusammensetzung?
Zutaten: Indische Flohsamen ganz (Herkunft: Indien)

Wie ist die Anwendung?
Verzehrempfehlung: 2- bis 3-mal täglich 1 Teelöffel (5 g) in 250 ml Flüssigkeit z.B. Wasser oder Saft einrühren, mindestens 10 Minuten quellen lassen und trinken. Indische Flohsamen sind geschmacksneutral und können auch als wertvolle Zutat in Müsli, Joghurt oder Fruchtmus verwendet werden. Nach dem Verzehr ca. 250 ml Wasser nachtrinken.

Hinweis: Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Liter zu achten. Zudem sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung wichtig für das Wohlbefinden.

Kühl und trocken lagern.